جامعه ای به نام آرایشگاه زنانه

خوب لازمه، میریم آرایشگاه تا موهامونو اصلاح کنیم یا واسه جشنی آماده بشیم و یا هزار تا مورد دیگه که به خاطرش میریم آرایشگاه.اینجا هم مردونه داریم و هم زنونه(مختلط نداریم اگرم داریم خیلی مخفیانه هستن و بامشتریای ثابت).

آرایشگاه زنانه

آرایشگاه زنانه

تو تیتر نوشتم جامعه، خوب طبق تعریف جامعه تو ویکی آرایشگاه هم جامعه محسوب میشه. تعدادی افراد که دور هم جمع میشن و با هم تبادل نظر دارند و احیانن تضادهایی بین ایشون هست.

ترویج کتاب خوانی – لاک پشت پر حرف (صوتی)-

داستان کوتاه این جمعه: لاک پشن پر حرف
گوینده : داریوش غفار نژاد (پسر خاله من)

لاک پشت پر حرف

لاک پشت پر حرف


بی مقدمه چینی، من خونه خاله ام بودم و یه پسر خاله عالی دارم به اسم داریوش، وقتی ایشون از مدرسه تعطیل شدن با دوستاشون یه دو ساعتی رو مشغول گپ زدن بودن و بعد وقتی اومدن خونه تلویزیون رو روشن کردن و نشستن پاش، منم داشتم نیگاش میکردم بعد 3 دقیقه گفتم داریوش جان کتاب داستان داری؟ گفت بله دارم و رفت یکیشو آورد، گفتم برام میخونی؟ خوشحال شد گفت آره میخونم و بعد شروع کرد به خوندن و گفتم عزیزم صدای تلویزیون اجازه نمیده قشنگ گوش کنم و بعد تلویزیون رو خاموش کرد و شروع کرد به خوندن به فکرم رسید که صداشو ضبط کنم.وقتی به خودش گفتم خوشحال شد.

داریوش

داریوش

درسته که این کتاب برای گروه سنی ما نیست ولی هدف من از این کار ترویج کتابخوانی بود، اینکه تلویزیون همیشه خوب نیست و نباید عادت کنیم به روشن کردن و نیگاه کردن به هر چی که قراره به خوردمون بدن. همیشه خوب نیست چون میتونیم تلویزیون داشته باشیم ولی ما کنترلش کنیم نه تلویزیون ما رو، چیزی که میخایم رو ببینیم.
کتاب بخونیم و لذتشو ببریم.

تو توالت چمباتمه بزنین!

این جمعه که گذشت جادی یه پست زد تو وبلاگش، این پست رو : المپیک دوست و برادر روسیه، فساد مالی،‌ حقوق همجنسگرایان و دستشویی‌های دو نفره، تو کامنت ها اسم توالت سنتی و فرنگی اومد و من یادم افتاد که بگم این توالت سنتی خودمون از نظر سلامتی و … خیلی از توالت فرنگی سرتر هست و  تصویر های زیر واضح این موضوع رو نشون میدن. منبع تصاویر و صحت مطالب

sitting vs squatting

sitting vs squatting

تصویر سمت راست روده رو نشون میده وقتی به حالت چمباتمه نشستیم ، مثل حالتی که تو توالت ههای سنتی یا آسیایی میشینیم و تصویر سمت چپ روده رو وقتی تو حالت نشستن هستیم نشون میده مثل حالتی که تو توالت های فرنگی میشینیم. تو حالت چمباتمه زدن روده در حالت ایده آل برای دفع مواد دفع شدنی قرار میگیره، مواد دفع شدنی کاملن و به راحتی دفع میشن ولی تو حالت نشستن همونطور که تو تصویر نشون میده مسیر روده گرفته میشه و مواد کاملن دفع نمیشن و بعدها ضررهای بدتری به بدن میرسه مثل سرطان روده و ….

تو تصویر زیر نشستن چمباتمه که تو توالت های آسیایی هست کاملن مشخصه و اگه تو منزل یا محل کار یا … توالت فرنگی بود به خاطر اینکه روده تو موقعیتی شبیه چمباتمه زدن در بیاد، باید شبیه این مدلی که تو تصویر سمت چپ هست بشینیم. زانوها رو بغل کنیم و برای سهولت این کار یه پایه ای زیر پامون بزاریم تا پاهامون بالا بیان و خودمون خم میشیم و زانوها رو بغل میکنیم.

مزایای چمباتمه زدن

Health Benefits of the Natural Squatting Position

مسلمن وقتی درست غذا بخوریم و بدونیم چی میخوریم و چی نمیخوریم، فشار های عصبی و استرس ها رو کم کنیم و اصول درست رو، تو نشستن تو توالت رعایت کنیم، دچار یبوست و … نمیشیم و نیازی نیست مدت زمان زیادی رو تو توالت سپری کنیم،تا بعدها به زانو ها و … فشار بیاد.

آگاه باشیم و از سلامتی لذت ببریم. 🙂