این جمعه که گذشت جادی یه پست زد تو وبلاگش، این پست رو : المپیک دوست و برادر روسیه، فساد مالی، حقوق همجنسگرایان و دستشویی‌های دو نفره، تو کامنت ها اسم توالت سنتی و فرنگی اومد و من یادم افتاد که بگم این توالت سنتی خودمون از نظر سلامتی و … خیلی از توالت فرنگی سرتر هست و تصویر های زیر واضح این موضوع رو نشون میدن. منبع تصاویر و صحت مطالب
تصویر سمت راست روده رو نشون میده وقتی به حالت چمباتمه نشستیم ، مثل حالتی که تو توالت ههای سنتی یا آسیایی میشینیم و تصویر سمت چپ روده رو وقتی تو حالت نشستن هستیم نشون میده مثل حالتی که تو توالت های فرنگی میشینیم. تو حالت چمباتمه زدن روده در حالت ایده آل برای دفع مواد دفع شدنی قرار میگیره، مواد دفع شدنی کاملن و به راحتی دفع میشن ولی تو حالت نشستن همونطور که تو تصویر نشون میده مسیر روده گرفته میشه و مواد کاملن دفع نمیشن و بعدها ضررهای بدتری به بدن میرسه مثل سرطان روده و ….
تو تصویر زیر نشستن چمباتمه که تو توالت های آسیایی هست کاملن مشخصه و اگه تو منزل یا محل کار یا … توالت فرنگی بود به خاطر اینکه روده تو موقعیتی شبیه چمباتمه زدن در بیاد، باید شبیه این مدلی که تو تصویر سمت چپ هست بشینیم. زانوها رو بغل کنیم و برای سهولت این کار یه پایه ای زیر پامون بزاریم تا پاهامون بالا بیان و خودمون خم میشیم و زانوها رو بغل میکنیم.
مسلمن وقتی درست غذا بخوریم و بدونیم چی میخوریم و چی نمیخوریم، فشار های عصبی و استرس ها رو کم کنیم و اصول درست رو، تو نشستن تو توالت رعایت کنیم، دچار یبوست و … نمیشیم و نیازی نیست مدت زمان زیادی رو تو توالت سپری کنیم،تا بعدها به زانو ها و … فشار بیاد.
آگاه باشیم و از سلامتی لذت ببریم. 🙂
😐 وقت ناهار باید این حرفارو می‌زدی؟
عرضم به حضورتون که با دوستان قبلا بحث شده (: وقتی به ۴۰ نرسیده زانو و کمرت هر کدوم یه جهتی رفتن اون موقع متوجه می‌شی توالت ایرانی چیه !! هرچند که ایده‌ی نشستن روی توالت فرنگی به روش توالت آسیایی! به درد نمی‌خوره طبق عکش (:
اولش کلی خندیدم…ولی الان دلم می خواد گریه کنم 🙁 تنبلی روده بزرگ دارم …دیگه تا تهشو بخون 🙁 همش درد.حالت تهویه(به قول عربه).کسل بودن…دکتر هم فداش شم قهوه ایمون کرد!!! گفت درمان نداره . . .
خلاصه که آجی. چمباتمه…نشسته…خوابیده…نیم خیز…هوایی … زمینی!!! نه. بی فایدس … همین الان دارم می میرم . . .
هلو ، انجیر ، روغن زیتون، برگه زرد آلو و کاهو خیلی خوب هستن برای تنبلی روده و البته ورزش و ورزش و ورزش و آب فراوان.
🙂 تو وقت ناهار نیگاه کردی، من صبح گذاشته بودم این پست رو …. :))
مطمئنی این لینک رو نیگاه انداختی : http://www.naturesplatform.com/health_benefits.html
خدمت شما عرض کنم که آره نگاه کرم یه قسمتاییشو خوندم. در کل که همه می‌دونیم این سبک نشستن سبک طبیعیه بدنه ( به قول مقاله قرن‌ها پدران ما این کارو می‌کردن و ساختار بدن ما اینجوری شکل گرفته) اما چیزی که تو مقاله کلا اشاره هم نشده درباره‌ی درد مفاصله! بنده شخصا برای دشویی شماره‌ی ۱ دیگه نمی‌شینم ( اولا ارزش نداره واسه سی ثانیه! دوما بدن فرسوده میشه :))) :دی )
خلاصه موقع غذا خوردن مردم از این حرفا نزن لطفا 😀
تاثیر غیر مستقیم متن های جادی روی طرز نوشتن شما حس میشه (:
و البته یه نکته مثبت دیگه‌‌‌اش مخصوصاً توی توالتهای عمومی نمود پیدا می‌کنه؛ اینکه بین توالت (که مشخصاً آلوده هست) و استفاده کننده‌‌اش تماس فیزیکی برقرار نمیشه ولی توالت فرنگی اینطور نیست.
بهترین روش برای تخلیه روده با روش پا مرغی، که البته متاسفانه متاسفانه در زندگی شهری آپارتمان نشینی قابل اجرا نیست. دور حیاط یا دور حوض هم با صفاس. تو کوه و بیابون هم میشه اجراش کرد پامرغی رو و طی مسیر هم سه تا کلوخ یا سنگ هم برای حسن ختام جمع کرد. بسیار زیبا و طبیعی به روش سگ و شغال
مشکلی که در دستشویی‌های خلایی هست یا حالا نمود پیدا می‌کنه اینه که آب حاصل از شستشو حتما در اثر برخورد با توالت بر‌می‌گرده به پاچه شلوار هرچند خیسی این قدر کمه که قابل حس کردن نیست ولی با خودش باکتری ها رو همراه داره. بعد آدم با احساس اینکه خودش رو شسته و دستش رو هم شسته با همون شلوار چهارزانو میشینه سر سفره. حالا ببین توالت عموی چیه پس.
توالت های عمومی تازه همشون سیفون ندارن و امکان ملاقات با سنده نفر قبلی و بوی اون وجود داره، درحالیکه در همه‌ی توالت فرنگی ها کاسه‌ای زیر نیم کاسه است و کاسه سیفون جز اصلی توالت فرنگیه. و پاچه شلوار از کثیف شدن در امانه. برای توالت فرنگی عمومی میشه چهار خط دستمال توالت دور کاسه مماس بر بیضی چید و روی اون نشست. دوشواری نداره
عبدالرحمن جامی در هفت اورنگ به این مشکل اشاره کرده که میتونه با ورزش و دویدن به تدریج حل بشه.
قضای حاجت خود خواست از من
سکون عافیت برخاست از من
گریزان رو به سوی در دویدم
به صد درماندگی اینجا رسیدم
به دور از شوخی چمباتمه زدن به روش اصیل سنتی وجه مشترک تمام Mammals هست که به پستانداران در پارسی برگردانده شده است. فرهنگستان زبان در پی جایگزینی این واژه است که واژه دکان‌داران پیشنهاد شده و منتظر تصویب فرهنگستان می‌باشد.
درد مفاصل زانو که از نشستن در توالتهای ایرانی بوجود میاد رو اصلا نمیشه نادیده گرفت.
شاید روش بهتر، شکل اصلاح شده ی نششتن روی توالت فرنگی باشه.
در کل از شما ممنونم بابت این نوشته ی باحال.
من این تبلیغ رو چند سال پیش اینجا دیده بودم:
http://www.youtube.com/watch?v=pYcv6odWfTM
یک چهارپایه مخصوص برای اصلاح نشستن روی دستشویی فرهنگی.
به نظر منم این خیلی معقول تر از چمباتمه زدنه، که گذشته از فشار خیلی زیاد به مفاصل زانو میتونه زمینه ساز بیماری هموروئید بشه :
http://www.iran.pezeshk.us/archives/51431
واقعا این مطلبی که نوشتی نکته خیلی مهمیه ، مطمئنا یک عده زندگیشون با خوندن این مطلب تغییر می کنه 🙂
می خواستم بگم مصرف آب فراوان هم کمک می کنه که دیدم تو کامنت های نوشتی
درد مفصل برای زمانیه که بیش از حد متعارف در حالت چمباتمه بمونی. وقتی مزاجت خوب کار بکنه و هر دفعه یکی دو دقیقه ای کارت رو انجام بدی دیگه درد مفاصل هم نمی گیری.
با این وضع اجابت مزاج فعلی افراد که چند روز یکبار میرن دستشویی و هر دفعه هم چندین دقیقه طول میکشه، چمباتمه اثر خودش رو روی مفاصل نشون میده. نابغه دهر بوعلی سینا میگه به ازای هربار غذاخوردن باید اجابت مزاج کرد یعنی حداقل روزی سه مرتبه. ولی خب متاسفانه الان کمتر کسی این قدر بدنش سالم است!
اگر مشکل زیادی ماندن مدفوع در بدن را بدونی ترجیح میدی مفاصلت عیب بکنند ولی مدفوعت سریع و کامل خارج بشه. ارجاع به منابع طب سنتی پیرامون یبوست…
من بااجازه تون هلو و برگه زردآلو و کاهو و آب فراوان رو از فهرستتون قلم می گیرم.
دوتای باقی مونده درمان اون مشکلند.